Ser Saludable: Estilos de vida saludables

El camino hacia la salud y el bienestar máximos es duro, pero no tiene por qué emprenderlo solo.

A través de nuestra iniciativa «Ser Saludable», HF ofrece seis ciclos de estilo de vida saludable —una combinación de charlas sobre salud y clases de Zumba— a los miembros de la comunidad de los cinco distritos de la ciudad de Nueva York. La Zumba fusiona el ejercicio físico, el entretenimiento y la cultura en una sesión de entrenamiento aeróbico divertida y eficaz. Además, cada participante tiene la oportunidad de aprender sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo hacer la compra de forma inteligente y saludable. Consulte nuestro calendario de eventos para ver dónde y cuándo tendrán lugar nuestros próximos eventos, o póngase en contacto con Luz Cruz, nuestra coordinadora de programas de salud, enviando un correo electrónico a [email protected].